Coach sportif personnel à Rouen 76 Normandie

Pourquoi le service Coach sportif personnel à Rouen ?


Dans de nombreux cas, l’on a besoin d’un suivi personnalisé de notre entrée en matière et de notre progression en matière de sport, fitness ou musculation. Dans cette optique, nous vous proposons de consulter nos offres en matière de coaching sportif personnel. Grâce à ce dispositif d’entrainement sur mesure qui peut se réaliser chez vous ou en club, vous vous assurez déjà une réussite certaine de votre programme et exercices. Notre solution de coaching personnel s’adresse à toute personne désireux de faire du fitness ou de la musculation, sans avoir la sensation d’être seul au milieu de dizaines de personnes musclées et pleine forme physique. Jeunes débutants ou adultes initiés, senior en quête de jeunesse, personnes en surpoids ou femme enceinte… notre service est proposé à toutes les catégories de clients. Avec un coach sportif dédié pour votre entrainement et développement personnels, vous serez avant tout d’un entraineur qui adapte ses méthodes avec votre profil physique (morphologie, âge, etc) et votre niveau, c’est-à-dire après diagnostic de vos capacités personnels. Vous bénéficiez ensuite d’un parcours d’entrainement bien établi, de manière à bien canaliser vos efforts et de façon à aligner le programme avec vos objectifs. Le coach sportif personnel à votre disposition peut vous suivre partout où vous le voulez, pour vous faire suivre le programme, tout en étant omniprésent pour vous éviter de lâcher prise. Entre deux activités, vous bénéficierez de plein d’explications sur les exercices et leur raison d’être : ciblage des muscles, les postures, ainsi de suite. Sachant que vous pouvez choisir un programme complet ou des formules adaptées, vous avez en même temps accès aux équipements pour l’entrainement, de même que différents outils de suivi. En somme, vous bénéficiez aussi de tous les atouts pour vous permettre de vous entrainer efficacement tout seul, voire d’entrainer des proches en passant !

Désireux de faire de l’exercice physique pour ranimer des muscles mous et retrouver un peu d’entrain dans votre quotidien, surtout au boulot, vous êtes pourtant empêché par différents obstacles. D’abord, vous n’avez presque jamais fait de sport depuis que vous avez atteint l’âge adulte. Et par conséquent, il vous est tellement difficile de trouver et de préserver toute motivation pour en faire. D’ailleurs, la route vers la salle de sport et de fitness la plus proche est longue, et vous estimez perdre du temps en empruntant ce trajet régulièrement. Et d’ailleurs, votre horaire de travail ne vous permet pas vraiment de prendre des séances de fitness ou de muscu dans la semaine. En outre, vous ne vous sentez pas suffisamment stimulé pour réserver une heure le week-end. Vous avez pourtant aussi une envie folle de perdre un peu de vos bourrelets et du cholestérol qui vous empêche de bien vivre.

La solution Coach sportif personnel.


Pour commencer votre entrée en matière dans le monde des activités physiques, vous entamez un régime diététique pour maigrir et tonifier le corps, de façon à être plus dynamique. Après quelques jours, vous passez d’emblée à la phase suivant : entrer comme un grand en salle de sport, en compagnie de quelques amis qui ne sont guère motivés non plus. Vous entrez un programme de zumba, parce que c’est le moyen le plus amusant de procurer des efforts physiques. Mais au bout de 2 séances dans la semaine, vous êtes à bout de souffle. Vous recommencez à perdre votre confiance en vous-même et envisagez l’abandon.

Pourquoi ? Coach sportif personnel ?


En matière d’exercices de fitness ou de musculation, le manque de motivation est au moins aussi risqué que l’absence d’objectifs à atteindre, que ce soit pour perdre des kilos ou simplement pour gagner de la forme. C’est pour cela que dans votre quête de corps dynamique et bien taillé, vous devez vous accorder un coaching sportif personnalisé. En choisissant cette voie, vous bénéficiez d’une orientation pertinente à travers un programme de training ainsi qu’un style de fitness adapté. Mais vous avez surtout une personne qui vous soutient dans chacune de vos activités, puis à chaque étape de votre progression. Le coach sportif personnel vous aidera à vous fixer à votre parcours tout en visualisant votre objectif, puis à atteindre celui-ci sans aucun obstacle intérieur de votre part. Notre service spécialisé en entrainement sportif vous met aussi en relation avec un coach sportif qui sait vous étudier et concevoir le type de fitness ou de musculation adapté à votre morphologie, votre âge, vos objectifs…